Plan de entrenamiento oncológico
ONQOM LIVE
Acompañamiento real, en tiempo real.
El plan de entrenamiento online y en directo para pacientes de cáncer, antes, durante o después del tratamiento. Entrenas siempre con tu especialista al otro lado de la pantalla.
- Siempre en directo
- Sesiones individuales
- Feedback al instante
Cómo funciona
Cuatro pasos. Nunca entrenas a solas.
Cada sesión es individual y en directo: tu especialista te ve, te corrige y adapta el ejercicio en el momento.
Valoración
En directo con tu especialista: punto de partida, objetivos y contexto.
Planificación
Un plan realista que se adapta a tu ritmo y a tu vida.
Sesiones
Por videollamada privada, con ajustes y feedback al instante.
Progresas
Registro de avance y evaluación periódica de resultados.
¿ONQOM LIVE es para ti?
Para quien necesita a alguien al lado.
Si te reconoces en alguno de los dos, este es tu plan.
En directo
Si prefieres entrenar acompañado
Tu especialista te ve, te corrige y adapta cada ejercicio en el momento.
Confianza
Si te da miedo moverte
Miedo al movimiento, secuelas o dolor: damos el paso contigo, en directo y con contacto humano real.
Nuestro objetivo
Tu seguridad, tu control, tu experiencia.
Tres compromisos detrás de cada sesión en directo.
1
Tu seguridad
Máxima seguridad y confianza en el movimiento, con alguien a tu lado.
2
Tu control
Control técnico, ejercicio adaptado y feedback inmediato.
3
Tu experiencia
Un espacio emocionalmente seguro, profesional y humano.
Qué incluye
Todo lo que necesitas, al instante.
Evidencia científica, criterio profesional y diseño humano en cada detalle.
Acompañamiento en tiempo real
Feedback inmediato, ajustes en directo y apoyo constante.
Entrenamientos progresivos
Sesiones que evolucionan contigo según tus datos y sensaciones.
App ONQOM
Vídeos, recordatorios, revisiones y contacto directo en un solo lugar.
Al inicio
- Valoración inicial en directo
- Informe de inicio con objetivos y tests
- Acceso a la app ONQOM
Durante el plan
- Entrenamientos en directo adaptados a ti
- Ajuste técnico y feedback al instante
- Plan B para días de fatiga o dolor
- Registro semanal de avance
- Soporte directo con tu especialista
- Evaluación periódica de resultados
Extras
- Guía de nutrición oncológica saludable
- Comunidad privada «ONQOM CIRCLE»
- Informes de progreso y regalos exclusivos
Plan ONQOM LIVE
Un solo plan, en directo contigo.
Incluye todo lo anterior. Te lo explicamos con calma en la valoración gratuita.
ONQOM LIVE
Entrenamiento oncológico en directo
- Todo lo que incluye el programa
- 8 sesiones individuales en directo
- App propia ONQOM
¿Dudas? Te lo explicamos todo en la valoración gratuita, sin compromiso.
¿LIVE o PRO?
Dos formas de entrenar. Una es la tuya.
La diferencia es si prefieres a alguien contigo en el momento o entrenar a tu ritmo con tu propio plan.
Estás aquí
ONQOM LIVE
- Cómo
- Clases por videollamada, siempre en directo
- Cuándo
- En sesiones programadas
- Dónde
- Donde estés, con o sin material
- Ideal si
- Prefieres entrenar con alguien a tu lado
Alternativa
ONQOM PRO
- Cómo
- Tu plan en la app, con corrección diaria
- Cuándo
- En tus horarios
- Dónde
- Casa o gimnasio
- Ideal si
- Prefieres tu ritmo
Empieza por aquí
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30 minutos, gratis y sin compromiso. Sales sabiendo en qué punto estás.